缓解身体干燥的妙招！

现在无论是夏天还是冬天，大多数人都喜欢呆在空调房间里，夏天是避暑，冬天是取暖，当然北方一般是通过暖气片取暖。不管是空调还是暖气片都会从空气和人类身上吸走大量水分。因此就造成了皮肤、咽喉、鼻腔等部位的干燥难受。怎样才能缓解这种干燥的情况呢？可以试试下面的办法。

步骤/方法：

步骤1

在使用空调或者暖气片时，要在房间里放一盆水，洗脸盆装上半盆就行，也无需太多，这样可以减少空调和暖气片抽走的水分量。

步骤2

每天吃点蜂蜜、香蕉、梨等果糖比较丰富的食物，可以有效缓解干燥的情况。同时也要少吃辛辣等胃口过重的食物。

步骤3

可以使用保湿护肤品，给皮肤“穿上”一层保护膜。当然不要一天到晚都呆在空调或者暖气房间里，要多出去走走，呼吸新鲜空气。

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