近视眼注意的问题有哪些

近视眼在当今社会很常见，很多孩子很小就有近视，有的是先天性的有是的后天用眼不当造成的从初二开始我眼睛看黑板就模糊不清当时是假性近视后来用眼不当成了真的近视，目前400度左右，得了近视眼睛是非常不舒服的，在日常生活中该怎么护理近视眼呢？分享点心得

步骤/方法：

步骤1

近视眼应该到正规的地方佩戴眼镜，不要为了贪便宜在网上买那些质量差的眼镜，如果是上班族摆脱不了眼镜，那么你每隔一个小时把眼镜取掉闭目养神一会，揉揉太阳穴可以缓解眼疲劳。电脑族要选择护眼桌面经常看看远方。

步骤2

能不带的时候就不要带，带久了会依赖眼镜，鼻梁都会压的变形，如果眼镜干涩的人最好不要佩戴隐形眼镜很伤眼角膜，眼药水也不能经常滴会产生依赖再说是什么东西做的都不知道，想护眼平时多喝菊花茶！

步骤3

很多年我的视力一直维持在400度左右，没有升当然也不会降的，下班过后一般我都会按摩眼镜旁边的所有穴位，也尽量避免看电视电脑，白天一直在用眼本身就容易疲劳所以晚上应该让眼睛好好休息！

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