人流康复期，怎样办？

我姐姐最近不小心又有了小孩子二个多月，可是她不想生第二个宝宝那么快，于是她去医院做了人流手术，经过手机后，整个人都憔悴了，经过我姐夫的妈妈调理后，很快恢复了之前的好身体，气色也很好，现在我就把我知道的经验分享给大家吧。

步骤/方法：

步骤1

做完手术后，不要马上用冷水洗头和洗澡，因为很容易受到感染或者感冒，同时会留下病根；还要格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤；每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸。

步骤2

术后康复期，多吃一些补血的食物，例如鸡肉，红枣，排骨，鱼等；也要多吃新鲜的水果，例如苹果，葡萄等；生活要有规律，多注意休息，尽量在晚上11点前入睡，多喝水。

步骤3

人流后要注意，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。但是最好不要选择人流，对身体很不好。有什么事要及时去医院看。

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