颈椎病怎么治？

我呢一朋友虽然年纪还小，就得了颈椎病，现在得颈椎病的人们越来越年轻化了，因为在上大学期间课程少，老师管得不严，所以呢经常低着头玩手机，上课玩，下课还玩，就这样久而久之得了颈椎病，就去医院治疗，医生给他开了一些药，还给他说了一些保健方法

步骤/方法：

步骤1

吃药呢主要是用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，但对于颈椎不稳等引起的局部软组织劳损等效果明显，但不能从根上治疗颈椎病

步骤2

要纠正不好的姿势和习惯，不要枕高枕头睡眠，也不要偏头耸肩、谈话、看书时避免斜着看。养成良好的习惯

步骤3

平时呢要注意颈肩部的保暖，尽量不要头颈负重物，也不要过度疲劳，在坐车时不要睡觉，变刹车时脖子受伤

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