鼻子干燥怎么办？

最近老是感觉鼻子特别干燥，老觉得痒痒，经常会无意识抠鼻孔，平时很注意个人卫生，家里的卫生也一直保持的很良好，也没有感冒发少，所以也一直查不出原因，后来好友告诉了一些小办法，坚持下来果然得到了很大改善，鼻子不是很干燥了。

步骤/方法：

步骤1

每天应坚持清洗鼻腔，动作一定要轻柔，不要拿手使劲揉搓或使劲抠，如果有结痂，先用水浸软后再取出来，手不方便可以用棉棒。

步骤2

平时要注意补充维生素，有助于维护鼻黏膜，防止鼻腔过于干燥。

步骤3

尽量戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣、燥热之物，容易引起上火，多吃些蔬菜、水果，多喝水，补充水分防止上火。

步骤4

平时要注意，鼻子干痒不要老是拿手指头哇，容易损坏鼻粘膜，严重了鼻子还会出血。

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