得了复发性风湿病该如何护理

我的叔叔前段时间得了复发性风湿病，在我们的照顾下，现在好了很多。在这里，我想跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

步骤1

医生提醒叔叔要每天锻炼，慢慢增加锻炼的时间，提高自身的免疫力。为了不让叔叔偷懒不锻炼，每天吃完晚饭，我都会陪叔叔去公园散散步；周末不用上班的时候，我就会跟叔叔一起到郊外骑自行车。

步骤2

婶婶每天都煮一些清淡点的饭菜，如：木耳蒸鸡肉、芹菜炒牛肉等等。婶婶说这些对身体的刺激比较少，而且有营养。不让叔叔吃生冷的食物，会刺激骨关节，加重的，所以婶婶会随天气的变化帮叔叔保暖。

步骤3

婶婶叫叔叔少吃高胆固醇、高脂肪的食物，比如，牛奶、肥肉、油炸类食品等等。这些吃多了，会抑制T淋巴细胞，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

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