人格解体-现实解体综合征该怎么预防

人格解体-现实解体综合征就是自身的生活环境改变了以后而出现了感觉现实不真实的一种现象，很多人都不太了解，像这样的疾病，一般人还真是不会注意，人格解体-现实解体综合征如果严重了，还真是会发展成很多更严重的疾病，这个人格解体-现实解体综合征只能说是其他疾病的前兆，下面我们就来分享一下该怎么预防吧。

步骤/方法：

步骤1

提高人的精神健康水平，使之能够抵御外界有害因素的侵袭。

步骤2

培育机体整体，包括脑功能的发育，并扶植其经常处于健康状态，使人的体魄健壮，精神饱满;

步骤3

培养个性健康发展并加强锻炼，使之与社会环境相适应，相统一。

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