治疗月经不调的食物疗法有哪些？

月经不调一直困扰着很多女性的正常生活，患了月经不调会手脚冰凉，月经延长或者月经迟迟不来，这些都会让患者很担忧，怎样来调理月经不调呢？今天我就把一些调理月经的方法和经验拿出来和大家分享一下。

步骤/方法：

步骤1

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖喝汤，每天早晚各1次。适宜于经期受寒所导致的月经迟迟不来或者经量过少等症。

步骤2

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，加水后将鸡蛋和益母草一起炖，鸡蛋煮熟后去皮然后再煮20分钟，吃蛋喝汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少或者月经延后等症。

步骤3

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水后一起煮，煮熟后加盐调味，吃肉喝汤。适用于月经迟迟不来、经量少、以及伴随腹部冷痛等症。

步骤4

米醋200克，豆腐250克，加水后一起煮熟，注意要饭前吃，1次吃完。适用于经期过短、月经血色深红、经量多的壮实女性。

步骤5

生山楂肉50克，红糖40克。先把山楂煎一下去掉碎渣，加入红糖、用热水冲服，要趁热喝。适用于月经延后。

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