内分泌失调造成的痤疮怎么治疗？

我有个朋友，因为经常熬夜看书，又经常吃一些燥热的食物，所以导致内分泌失调，从而引起脸上长了痤疮。有时候看着她的脸，都不敢直视。她自己也一直在抱怨。后来就去看医生。经过一段时间的治疗和调理，她的脸恢复如初。如今每天都笑开怀。下面，我和大家分享一下她的治疗经验。

步骤/方法：

步骤1

每天一煲薏苡仁海带双仁粥。主要材料是薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。

步骤2

严禁用手去挤压粉刺，因为手上的细菌会引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，让脸上的痤疮更难褪掉。

步骤3

不吃冰冷的东西，因为冰冷的东西易刺激脾胃，导致脾胃失调，引起体内毒素堆积，加重痘痘的病情。还有，吃冰冷的东西时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，易使子宫卵巢的问题加重，从而使得脸上的痤疮更严重。

步骤4

在日常的饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果要少吃。

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