小产后感冒怎么办？

之前小产几天过后不小心感冒了，无论是身体还是心灵真心觉得很难受的，我就和大家分享一下我应对的经验，希望对大家有帮助。。。

步骤/方法：

步骤1

多注意休息，多喝点水，但补充水应少量多次，减少水分蒸发，增加我们机体的新陈代谢能力。

步骤2

最好是喝姜枣红糖睡，热热的喝下，发发汗，感冒就会好受很多的。可以的话做适当的运动，增强我们的免疫力 。

步骤3

饮食要清淡不要油腻，注意饮食平衡。平常多吃一些奶类、豆类、鲜鱼、肉类的食物，还要多吃新鲜水果蔬菜，补充充足的蛋白质和维生素。

声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理