泡温泉有哪些注意事项

冬天到了，大家都希望在温暖的环境里娱乐，那么泡温泉就成了不二的选择，但是在泡温泉的时候也有一些注意事项，今天给大家分享一下。

方法

步骤1

进入温泉之前：
1.保证自己不是空腹，否则可能会出现眩晕、恶心等症状
2.检查自己是否有未愈合的伤口，以感染
3.取下所有配饰，以免与温泉中的矿物质发生反应
4.女性生理期时不要泡温泉
5.确保自己周围有人，一个人泡温泉若有突发情况，没有人可以帮助你

步骤2

泡温泉时：
1.一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成晕厥
2.若有不适马上走出温泉，不可强撑
3.泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流失过多
4.把握时间，不可久泡

步骤3

泡温泉后：
1.不能用冷水清洗自身，以免发生意外
2.应该及时补充水分，避免脱水
3.温泉太热，出泉水之后注意保暖

步骤4

有以下情况的不能泡温泉或者少泡温泉：
1.有癌症，白血病的
2.高血压和心脑血管患者
3.糖尿病患者，尿糖不稳定的
4.有过敏性皮肤的
5.泡温泉前睡眠不足的