去双下巴最有效的方法是什么

脸部水肿犹如包子般难看，双下巴更是给脸部雪上加霜，怎么瘦脸才能拥有一张精致小脸?推荐8个整容级瘦脸按摩操，有效拉伸颈部，去除双下巴，有真人示范，让你学起来超容易的!

瘦脸按摩操

步骤1

，有效拉伸颈部，去除双下巴，有真人示范，让你学起来超容易的!

用手抬下巴

步骤1

两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。

按摩锁骨

步骤1

两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。

按肩前穴

步骤1

四指并拢包覆上手臂，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。

按摩两颊

步骤1

嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

按压鼻翼

步骤1

利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。

按压眼袋

步骤1

两手食指与中指并拢，利用指腹轻轻按压眼袋处。注意，此处皮肤较薄，按压时是利用你手指的力量，而不是整个手臂被按下!

包覆两颊

步骤1

两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出。重复3次。

捏下巴

步骤1

利用拇指指腹与食指关节处，轻轻地掐捏下巴。每天坚持练习这8个瘦脸按摩操，不单单会让包子脸双下巴消失，同时还能促进脸部血液循环，有助于美容!

声明本文由飞华健康网提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理