冬季饮食 别吃这五种害人的食物

成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。

方法

步骤1

碳酸饮料：
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。

步骤2

薯条：
它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。

步骤3

棒棒糖：
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

步骤4

香肠：
由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。

步骤5

含高脂肪的肉：
特别是油炸食品。

声明本文来源：养生保健   原作者：佚名