一万三千步消耗多少卡路里

  一万三千步能消耗310-390卡路里。

  人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万三千步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7，所以一万三千步能消耗310-390卡路里。

  正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。