吃草是什么梗

  在网络上“吃草”是对女人为了减肥或“轻食”而经常吃蔬菜、吃沙拉的形容，如“食草族”。而这种生活风尚被戏称为“吃草”，时尚一些，叫做“轻食”。

  “轻食”这个概念最初是从沙拉这个品类开始切入的，但它包含的品种远不止于此。它指的是低糖、低油、低盐、高纤维的食品，包括用粗粮改造的汉堡、三明治、果蔬饮品等。这一类菜式，分量不多，味道清淡，多采用蒸、煮、炖的方式，保留较多的原汁原味。