怀孕哪些东西不能吃的(孕期不能吃什么)

大家好，小美来为大家解答以上问题。怀孕哪些东西不能吃的，怀孕不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、孕妇不宜吃冷食，如冰淇淋、螃蟹；不要吃刺激性食物，如咖啡、红牛、辛辣食物等。

2、孕早期因恶心而不能进食，可以选择煮汤或煮粥。多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤等。

3、不要因为想保持身材而拒绝摄入热量。每天保持一杯牛奶、一个鸡蛋和500克左右的水果，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

4、预防妊娠高血压和糖尿病，尽量少吃甜食。如果孕妇体重超标，就要调整饮食，制定好运动计划，有效控制内热，为胎儿提供健康的内环境。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。