吃千禧果一次最多吃多少好 (吃千禧果一次最多食用的量)

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解答：

1.千禧果建议每天吃10-15片。

2.千禧果含有番茄的全部营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。此外，它还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP、苹果酸和柠檬酸。适量食用对身体健康、美容养颜都有好处，一般10-15个，而且不宜多吃水果，因为千年水果的属性是寒凉的，多吃水果会引起消化不良，影响脾胃健康。

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