怎么延长性时间(怎么提高性时间)

张承辉 • 2022-03-30 • 知识

怎么延长性时间(怎么提高性时间)

男人怎么延长性时间？

怎样才能延长性生活的时间？

性时间怎么提升

怎么才能提高性时间

如何通过锻炼来增加做爱时间？

怎么提高男性性时间

Q1：男人怎么延长性时间？

多运动吧，身体好了时间也会增加，有针对性的练，比如（节派训练法）里面就有的，自己找

Q2：怎样才能延长性生活的时间？

你好，早泄治疗有效是患者达到较为满意的控制射精的能力，而非追求较长的射精时间。射精时间因患者的身体情况、年龄，及女性对性交时间的要求不同而不同，部分女性在较短时间内即可达到性高潮。不同人种，射精时间不同，国人与欧美、黑人时间差距较大。通常认为，国人射精时间＞3min，即达到满意的治疗效果。另外，还可运用性生活技巧、泊艾延时喷剂等，弥补时间上的不足。

Q3：性时间怎么提升

要经常锻炼身体，使自己的身体强迫。提高自己的体格，这样有利于性时间长。

Q4：怎么才能提高性时间

夫妻双方多沟通交流，前奏久一点，不要太快进入主题调调情都是可以的，事前半小时将*耏美尔*按喷2-4下分别在闺头处和冠状沟处，时间提高改变很大。

Q5：如何通过锻炼来增加做爱时间？

首先，要戒除不良的嗜好，最好能够戒除烟、酒、赌，保持充足的睡眠。第二，要自信，相信自己的机能的是正常的，强壮的，是富有生殖能力的，这对于中年人往往是至关重要的，自信和信心是一个人强大的根本。第三，饮食营养，适当的多进食一些海味的食物，因为海味含锌比较多，对于增强性欲是有益的，锌是一种重要的微量元素，如果缺锌，性生活的程度会大大降低，性功能也会大打折扣，所以对于男性同胞来说一定要注意补锌。第四，要经常运动，慢跑或者是步行，着重锻炼下半身，性机能兴衰的要害在腰和足，健身专家曾经推出了一套性爱锻炼法，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉，按照这种方法去做会体会到全身舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力，同时也可以配合工具，可以增加生活情调。