知识科普：抑郁症自测题

如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对抑郁症自测题这方面的知识来进行一个介绍吧。

抑郁症自测题

以下题目答案分成0分（无）、1分（较弱）、2分（明显）、3分（非常），每一题根据情况程度打出分。
你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

你是否丧失了对性的兴趣?

你是否经常担心自己的健康?

你是否认为生存没有价值，或生不如死?

你是否一直感到伤心或悲哀?

你是否感到前景渺茫?

你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

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你是否对任何事都自责?

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你是否在做决定时犹豫不决?

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这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

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你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

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你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

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你是否以为自己已衰老或失去魅力?

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0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症　
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

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将上述抑郁症测试题答案分数相加，做题的时候选择安静的环境，先回顾下最近状态如何，情绪如何，然后再进行答题。