口舌生疮反复发作是什么原因(一直口舌生疮怎么回事)

大家好！我是头条新人“爱生活的君姐”让我们一起爱生活、爱旅游、爱美食口舌生疮 饮食。

口舌生疮又叫做口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对平常生活造成极大不便。口腔溃疡发病的因素很多，我在这里就不多介绍了。

口舌生疮反复发作应该如何调理？

我的经验是长期服用维生素B2，记住不是发病时才吃，如果你的口腔溃疡经常发作，你就要考虑长期服用维生素B2。

维生素B2对人体没有任何副作用，过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题，你可以放心服用。

我是头条新人“爱生活的君姐”，希望大家对我的回答加以评论。谢谢阅读！

肝火比较旺，吃哪些东西可以败火？

肝火旺的人比较容易出现面红耳赤、口腔溃疡、入睡难烦躁、咽喉肿痛或便秘痔疮等问题。这些问题看似不要命，但比较讨厌。

容易上火的人，在饮食中需要注意的是，不宜经常吃热性的食物，比如羊肉、狗肉、辣椒、鸽子，以及油炸、烧烤的食物。

有的食物并不是性温热的，但加工方法不合理也会变成温热上火的食物，比如鸭肉，中医讲鸭肉寒凉，适合在炎热的夏季或容易燥热上火的人食用。但很多人吃鸭肉喜欢吃香酥鸭、烤鸭、脆皮鸭、土匪鸭、辛辣的烤鱼等美食，这样的食物因为加热方法和配料的真相，就变成了容易上火的食物了。

另外，还有一些脂肪含量高的坚果类食物，如果煮粥就没问题，但如果是烘烤、盐焗或油炸的坚果，就容易出现上火的困扰。比如花生米如果油炸的话，就容易上火，但如果是水煮的五香花生米就不容易上火，花生大米粥则更是如此。

本来，容易温热上火的食物也不是完全不能吃，只要控制好食量、烹调方法和搭配就好。比如羊肉可以炖萝卜或者和冬瓜搭配，而不是油炸或者和辣椒、孜然搭配，这样才不容易上火。另外，就是必须要有充足的水分，用羊肉做汤和吃烤羊腿的效果是不一样的。

坚果类容易上火的食物，可以用来熬粥或做奶昔，而且每天不超过10克的量，如果是大杏仁的话也就7~8颗吧。

容易上火的食物多是高蛋白、高脂肪或高纤维的食物，或者辛辣刺激的食物，只要把握好吃的量和多摄入水份和富含辅酶的蔬果、粗杂粮等食物，就可以缓解和预防上火了。

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经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？？

经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？？你好，经常上火，那什么是火呢？？

我们的日长生活中，工作中是离不开火的，从古人钻木取火，到发现了食物经火烧烤后会更香，工作了一天，浑身酸痛，在火旁边敢觉很舒爽，一直到发现了艾灸，都是离不开火，而现在我们同样是离不开火。

火的特性是什么。风寒暑湿燥火，是一年的气候变化，春季多风，夏季多暑火，秋季多燥，冬季多寒，中医称之为六气，当这些自然特性引起人体疾病时被称之为六淫。

火是夏季的主气，夏季有多热，我就不多说了，火的特性就是热，火苗都是蹭蹭的向上窜，你看着火了，都是用大量的水来灭火，而且着火易生风，风又助火势。夏季主火，心脏四时主夏，五行心脏主火。

火邪具有燔灼炎热，所以火旺的人，都怕热而喜寒。

火有炎上的特性，所以上火者都是在人体上面，没有人说我脚后跟痛，肯定是上火了。上火者表现有面红，目赤，牙龈肿痛，脸上起痘等症状。

因为火热易耗气伤津，所以上火者表现为，口干，口苦，口渴等症状。

火易生风动血，所以火旺之人，有的易出现，流鼻血，牙龈出血，或皮肤出血等症状。

易致肿疡：火热之邪入于血分，聚于局部，腐肉败血，则发为痈肿疮疡，内经上说，诸痛痒疮皆属于火。

易扰心神：火与心气相应，心主血脉而藏神。故火之邪伤于人体，最易扰乱神明，出现心烦入睡难，狂躁妄动，甚至神昏谵语等症

火分内火和外火。外火，是指外界之火侵袭人体而使人致病，比如高温下工作，感受火邪，火热伤津，可以使人中暑。

内火，内火又分生理之火，病理之火，生理之火就是阳气，病理之火，菜叶网，是指人体五脏之火，没有按自己经络循环，而窜入经络之外使人致病。或可以说，五脏六腑，所产生的垃圾没有完全排出，而郁于体内，从而化火。

火分实火和虚火。实火是指病理之火，火性热，而耗津液，所以实火者表现为，口苦，口干，口渴，喜凉饮，心烦易怒，入睡难，面红目赤等症状。

虚火是因为体内的津液损失，相对的火气偏旺，本来是身子虚为本，也就是人们长说的阴虚，比如肾阴虚等，这时的表现为，心烦，入睡难，口干而不想喝水，喝水也不想喝凉饮，五心烦热，两颧潮红，等症状。

实火重要是指心火，肝火，胃火今天我们只聊实火，因为只有实火才用清热解毒的医治方法。

实火呢？，又多以肝火，心火，胃火最为多见。

肝火，重要表现为入睡难恶梦，头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，便秘尿黄，或吐血衄血等症状。

心火，重要表现为，入睡难多梦，心烦，面赤口渴，小便黄，大便干，舌生舌疮，或肌肤疮疡，红肿热痛。

胃火，重要表现为，面红，口干，口渴喜冷饮，口臭，牙龈红肿疼痛，大便干燥，小便黄赤，等症状。

怎么医治实火呢？？肝火可以用龙胆泻肝丸来医治。

心火可以用牛黄解毒丸，或导赤散等中药来医治。

胃火可以用清胃黄连丸，栀子金花丸等中药医治。

首先不要自己买药，要当地的中医师经过中医四诊后才干确诊用药。

肝火，我们可以用黄菊花，薄荷，栀子，生地来泡了当茶水喝。

黄菊花，入肝经，调顺肝气，清热解毒。

薄荷，入肝经，可以凉肝，舒肝解郁。

生地，入心肝经，可能凉血，清热。

栀子，入心肝经，可清清心肝火，除烦。

心火，我们可以用生地，栀子，竹子叶，公英泡了当茶水喝。

竹子叶，可以清热除烦，可引火入小便中。

公英，可清热解毒，治一切疮，痈，疔等火毒。

胃火，我们可以用生地，公英，栀子，泡了当茶水喝。

灭火，补水以灭火，比如生地，给火以去路，引火入大便，或小便中，比如竹子叶，直怼其火比如公英，栀子，黄连。

怎么预防上火呢？？少食辛辣食品，助火之品，平时多喝温水，越是吃凉的饮食越易上火。

少生气，使肝气舒畅。

夜晚早睡养心神补肾气。

多运动，加速体内新陈代谢。

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