食醋减肥法

1、食醋减肥是一种减肥办法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消费身材脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有帮助性的减肥后果。

2、在欧美一些国度，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上稀释食醋10——20ml，连服1个月以上，体重即有显著减轻，最多的可减3——5公斤。

3、对于肥胖症伴发的高血压，每日1个鸡蛋加醋蒸煮而食，连服1周：或每晚以醋浸泡花生仁(连皮)10粒，次日早上空腹时连醋带花生仁一起吃下，连吃10——15天，有良好的降压后果。

4、醋泡黄豆是我公民间传播较为普遍的治疗便秘的偏方之一，而便秘恰恰就是肥胖的一种常见并发症。近些年，经香港、台湾、日本医学界试验研讨，又将其运用于治疗肥胖症以及高血压、糖尿病等等，依附醋黄豆中的皂素来消除血管壁上的脂肪镇静，以此来减肥和防止动脉硬化，冠心病以及其他心脑血管疾病。