经常性的喉咙发炎应该怎么办？

　　不知道是不是工作压力和生活压力太大的原因，喉咙总是隔三差五的就不舒服，有时候还发炎。发炎的时候饭都吃不了，连喝水都会感到疼痛。我就想知道经常的喉咙发炎要怎么办？

　　张承辉博客2022解答：

　　可以用药物进行控制，当急性期控制后，应该以预防为主。

　　预防扁桃腺炎在平时应注意避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水，要注意休息、保暖、少讲话，禁烟、酒;宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　　可以经常含一些润嗓清火的含片。戒除烟酒、提高免疫力。

　　温馨提示：平时还要注意保证充足的睡眠，多运动就行。严重的话就要及时的就医。