男生176cm体重多少合适

男生176厘米，标准体重为62-67KG，上下10%均为正常。

超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥。根据标准体重法，标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16 岁），分为以下3种情况，分别是：轻度肥胖，中度肥胖，重度肥胖。

1、轻度肥胖：

超过标准体重的20%-30%。

2、中度肥胖：

超过标准体重的30%-50%。

3、重度肥胖：

超过标准体重的50%以上。