如何预防发生宫颈炎

宫颈炎作为一种常见的女性疾病，常常困扰着女性的身心健康。伴有腹痛，白带异常等，也影响正常性生活。在得病前我们要加强防范，要有正确科学的方法，那么下面就介绍一下该如何预防宫颈炎。

步骤/方法：

步骤1

首要的就是讲究个人卫生，每天勤洗澡，勤换内衣。最好使用专业的清洁阴部的护理液经常清理阴部，也可用专业的清洁阴部湿巾，时刻保持阴部的洁净卫生。当经期来临时，要使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳和去公共浴池，避免感染细菌。

步骤2

要增强体质，提高免疫力，避免增加得宫颈炎的几率。要勤加锻炼，多做户外运动，是心情平稳。补充维生素及各种微量元素，保证饮食的多样性，不挑食，不吃垃圾食品，因为垃圾食品最易引发各种疾病的产生。

步骤3

在性行为上，应注意性接触感染，尤其在经期中业不可性交，一定要等到经期彻底结束。在性行为前要注意检查双方是否有性疾病等。尽量使用合格的安全套，做好防护措施，在性交过后，要及时清洗阴部，保持清洁。

步骤4

当白带的出现增多时，就应能知道是什么状况。一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。不能拖着不去医院，或自己买一些不专业不对症的药，这都是不利于健康的。

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