预防先兆性流产多注意什么

我老公的姐姐，现在正的做月子，本来她的孩子应该比我家的宝贝还大一个月，不过，那个时候，她不小心就先兆性流产了，她今年已经三十岁了，不过还好，之后没有多久又怀孕了，先兆性流产的的预防有以下几点。

步骤/方法：

步骤1

注意劳累，一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。

步骤2

怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。

步骤3

怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。

步骤4

怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

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