不宜多吃的食物

有些食物不宜多吃因为会容易引起疾病，有些食物的有害物质容易引起不适，严重会引起中毒症状。那么不宜多吃的食物以下：

步骤/方法：

步骤1

方便面：因为方便面含有多种有害身体健康的食品添加剂，多吃后会容易引起造成营养不良症状。

步骤2

烤牛羊肉：因为牛羊肉在熏烤过程产生苯并芘及亚硝胺有害物质，如果是孕妇多吃容易影响胎儿发育及诱发胃癌症的发生。

步骤3

油条：因为油条添加了明矾，如果多吃后会使明矾中铝被肠胃吸收，会长久积累在人体内及对大脑及神经细胞产生毒害。

步骤4

猪肝：猪肝含有大量铜元素，如果多吃猪肝会容易引起动脉硬化及引起肝病。

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