孕期吃葡萄应该注意什么

很多孕妇开始怀宝宝前三个月的时候，会有特别酸，特别想吃辣的，我那个时候就特别喜欢吃酸的，我婆婆经常给我买葡萄吃，那个时候真心的觉得好吃，几乎是每天都吃，不过，孕妈们知道吗，吃葡萄是有讲究的。

步骤/方法：

步骤1

吃完葡萄不能立刻喝水。吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。

步骤2

吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

步骤3

吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄，孕妇食用葡萄应适量.在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

步骤4

葡萄清洗要干净彻底。如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物.而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。

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