女性应多吃的食物

女人有特殊的生理期也有特殊的身体功能，女人更爱如花般的容貌，那么女人爱惜自己当然是非常必要的了。针对女性的各种特点，我总结出以下食物女性朋友应该多吃

步骤/方法：

步骤1

香蕉。香蕉中含有维生素B6，具有安神的作用。女性经期食用有助于改善睡眠，减轻腹痛。

步骤2

多吃大蒜。常吃大蒜女性不容易患霉菌性阴道炎。

步骤3

多吃黄豆。大豆里富含黄体酮，常吃可以弥补雌激素分泌不足，有利于生殖功能。

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