预防癌症方法

现人类面临最可怕的疾病莫过于癌症了，对于治疗癌症的方法科学家们还在继续努力，那在我们的日常生活中我们可以做些什么，让我们远离癌症呢？

步骤/方法：

步骤1

百病从口入，首先就要注意饮食，每天吃五种不同的蔬菜和水果，多吃蔬菜水果的比少吃蔬菜水果的患癌症的几率要小很多。不吃熏制食品，像腊肉，不吃烧烤，不吃发霉的东西。

步骤2

不要抽烟，因为烟草中含有尼古丁，它是一种致癌物质，所以最好不要吸烟，为了自己的健康能戒烟的尽量戒掉。

步骤3

不要使用有毒的塑料袋，特别是不要有毒的塑料袋来装吃的东西。

步骤4

喜欢晒太阳的朋友，晒太阳的最好不要太长，想晒的话，最好还是涂上防晒霜，不然容易导致皮肤癌。

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