患有空调病怎么办呢？

炎炎夏日的到来，空调成为一种必不可少的东西，但是它都有两面性，在给你凉快的同时，你要是不好好的注意，也会给你病痛。

步骤/方法：

步骤1

注意增加衣服，减少冷饮的食用。在空调房间中温度比室温低很多，就要主要披一件外套，不要喝冷饮、冰淇淋等食物。

步骤2

注意保湿，多喝温水多吃蔬菜水果。可以在空调房间中放一盆水，多吃一些热带水果，例如芒果、菠萝等。

步骤3

空调房间中要多走动，可以搓搓手。不要老是坐着不动，走动走动可以促进血液循环，增加体内温度。

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