预防小疙瘩杜绝奇痒难忍

初夏的天气阳光总是特别足，我最近就有“太阳暴晒的反应”：身上起小疙瘩、脸上奇痒难忍。这是典型的紫外线过敏，为了这种情况不泛滥，我找了好多小妙招，结果还真起了效果，现在就让我们一起来看看吧！

步骤/方法：

步骤1

出门记得打伞、戴帽子或是穿长袖衣服这样可以防晒，所以我基本每次出门都开始把自己包的严严实实，虽然很热，但是至少不怕过敏变黑起小疙瘩。

步骤2

多吃些番茄、柠檬和坚果等食物，这些多有很好的美白功效呢，我天天都在坚持。效果很显著喔。

步骤3

被太阳晒的过敏了，一定要记得冷湿敷，这样可以使过敏缓解，我上次太阳晒的脱皮了都见效了

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