如何预防肝癌？

肝癌是病情发展最快，预防最差的而恶性肿瘤。因此有人称肝癌是：癌中之王”。那在日常生活中应怎样预防肝癌呢？以下是我的个人经验：

步骤/方法：

步骤1

首先是饮水卫生。一定要饮用自来水或井水，不能饮用河水溏沟中的水。因为河水里含有会引发肝癌的微囊藻毒素。

步骤2

杜绝吃霉变的食物，因为霉变的食物中含有黄曲霉菌容易引发癌症。少吃腌制肉制品。多吃新鲜蔬菜，水果等。

步骤3

要戒烟戒酒。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，吸烟容易引发肝癌。酒会使肝硬化，促进肝癌的发生。要预防肝癌，就必须得戒烟戒酒。

步骤4

多运动，多锻炼，保持好的心情也是预防癌症的重要措施。

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