什么方法可以去除口臭

大多数口臭人群常常是因为贪食辛辣食物或是暴饮暴食，饮食不节制所导致口臭的原因之一。若平时疲劳过度，不加以注意，易患上了一些口腔疾病，也同样转化成口臭疾病。

步骤/方法：

步骤1

日常生活中，在我们饭后要漱口，或用在漱口的水中添加一些盐，可用淡盐水来漱口，并能起到杀菌消炎的作用，防止患上口臭。

步骤2

日常生活中，我们可以在休闲的时间里，咀嚼可以除口臭的食物，比如嚼甘草、茶叶或花生米这些食物。要注意咀嚼时间是越长越好，这样可以把食物中所含有的香气充分分解到口中，可有效净化口气的功效。

步骤3

我们同时也可以咀嚼苹果和其它富有酥脆多汁的水果，例如梨、桔子、甘蔗。它们同时富含有纤维，咀嚼后可将促进唾液产生，并具有冲洗牙齿口腔的效果。

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